【Q&A】メンタルヘルスの素朴なギモンにドクターが答えます

コメント

注目のコメント

• 花谷 美枝

  NewsPicks 編集部 記者・編集者

  ・2022年07月07日

  この特集の取材で感じた課題の一つは、日本はカウンセリングを受ける機会が非常に少ないということ、そして依存性の高い薬が頻繁に処方されていることです。医療関係者や患者さんの間ではよく知られた問題ですが、もっと広く社会で議論してもいい課題なのではと感じました。
• 安岡 大輔

  Loop Now Technologies, Inc Content & Creative Director

  ・2022年07月07日

  僕も2年前に身体と一緒にメンタル不調に陥った経験があります。
  医師の診断はさておき、いま振り返ってみると、適応障害だったのかバーンアウトだったのか、それともうつだったのかは結局よくわかりません。
  
  復帰まで多少の時間はかかりましたが、以来、仕事において苦手なこと（例えば細かな事務仕事など）を無理してなんとか頑張って取り繕うことを諦め、抱えすぎることをやめたらずいぶん楽になりました。
  
  日常生活や日々の仕事において、誰しも無意識のうちに負荷をかけているものなんだと認識すること、弱さやダメっぷりを受け容れることが、こうした不調を予防する第一歩だと思います。
• 松木 隆志

  マウントサイナイ医科大学 精神科 助教授

  ・2022年07月07日

  日々の診療現場で感じていることをお話しし、NewsPicksさんにとてもわかりやすくまとめていただきました。是非ご一読いただけたら幸いです。