「プラス思考」をやめたら、人生がこんなに楽に生きられることが分かった！
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注目のコメント
プラス思考と頑張りす過ぎることがごちゃまぜな記事です。
プラス思考はNGで、自分らしくありのままで肩肘張らずに無理しないことが大切との内容で確かにそうだと思いますが、何よりそれこそがプラス思考だと思います。長い間、某かの組織に属して仕事をしたり、活動していると、組織や周囲に合わせることが多いため、「～ねばならない」「どう見られるか、どう思われるか」という外部の評価や視点によって、日々行動することがどうしても多くなります。
だから、行動を選択する基準が自ずと自分の外になってしまいます。ましてやその中で評価されたり、自己効力感を持ったりすると、ますますその方向に没頭することになり、知らず知らずのうちに苦しくなってくるのだと思います。
他者や周囲に迷惑をかけたり、損失を与えたりしなければ、それ以上考えずに、自分でコントロールできることに集中し、それこそ「前向きに」「プラス思考」でいけば最高だと思います。記事の内容とあまりリンクしないかもしれないけど、タイトルには超同意。
今流行りの自己肯定感ってそういうことだと思います。プラス思考じゃなきゃ！っていうのは「プラス思考じゃなきゃダメ」という否定があり、自己肯定感が低い考え方だと思います。
どうあるべきかではなく、どうありたいか、に目を向けたほうがよいのだと思います。
