堀江貴文「ストレスを寄せ付けない」2つのルール
東洋経済オンライン
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注目のコメント
大切なことは、今に感覚を研ぎ澄ませ生きることであり、そのための手法は人それぞれに最適化されたものがあるということと感じました。堀江さんの場合は、スケジュールを埋め尽くす、一方で昨今流行りのマインドフルネスは瞑想により、今に集中するトレーニングを行うというものです。
些細(相手に合わせるためとかの)なウソをつかないこと。
そのことの大切さはわかるけど、いちサラリーマンとして生きている人にとってはめちゃくちゃ難しいこともわかる。
僕も組織にいた時は中々できなかったが、組織を抜けたらそんなウソは不必要なので、つくことがなくなった。
その結果、自分に正直に生きている感覚を味わうことができている。
心の足枷がなくなったような感じだ。