「自分にやさしく」がマネジメントに効く？組織のためのセルフ・コンパッション | 株式会社リクルート
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メンタルヘルスに不調を感じる人が増えています。2020年12月の厚生労働省の発表によれば、新型コロナウイルス感染症の拡大及びこれに伴う行動制限等の対策により、何らかの不安を感じた人は5割以上。仕事や暮らしが一変し、様々な情報が錯綜するなか、過度に怒りや恐れを抱く人も現れています。そんな今だからこそ、注目されはじめているのが「セルフ・コンパッション」という考え方です。直訳すれば「自分への思いやり」となるこの概念は、「こうありたい」と無理をするのではなく自分の「あるがまま」を認めるのが特徴です。今回は、日本のセルフ・コンパッション研究の第一人者である、関西学院大学 有光興記教授にインタビューした内容を前後編でご紹介。前編ではセルフ・コンパッションの基本的な考え方と、マネジメントへの取り入れ方をお届けします。
注目のコメント
確かにそうだけど、それをリクルートが書いてることが重い。自己実現、もっと言っちゃえば自己満足、自己陶酔を促せればみんな満足だよね。みんなで自分にも他人にも優しくしたいし、ちょっとしたことでも褒め合いたい。なんか小さいことを褒めあったりするのって日本では少ないかなって感じる。なんか照れくさいというか、お世辞ぽく感じてしまうからかもしれないけど、自分も外国人になった気持ちで褒めていきたいなと思いました。 ネットでは皮肉っぽいこと言ってるけど笑
