ファスティングについての調査を実施 6割以上の方がファスティングや置き換えダイエットの際に“酵素ドリンク”を活用！

コメント

注目のコメント

• 吉原 稔

  合同会社シセイ - 自営業

  ・2021年12月10日

  今回のこの記事は酵素のことが書いてありますが、ファスティングの際にはプロテインも有効的です。ファスティングの際には、体重減少が起きますが、必ず脂肪が燃焼されて体重が落ちているわけではありません。筋肉を分解してエネルギーに変えている可能性もあります。もちろん脂肪を分解し、ケトン体をエネルギーにしていると思います。酵素の代わりに、プロテインを使うことで筋肉を分解を少しでも抑えることはできそうです。ぜひ参考にしてみてください。