1.「やるべきこと」を書き出しまくれば、行動力が高まる 「ロジックツリー」でToDoを洗い出す 「マトリックス」でToDoに優先順位をつける 2.「パッと浮かんだこと」をメモしまくれば、発想力が上がる 3.「心のモヤモヤ」を書きまくれば、気持ちを落ち着けられる
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