「甘くない」炭酸水は水の代わりに常飲してもOK？ 飲み過ぎを避けるべき理由

コメント

選択しているユーザー

• 鈴木 秀和

  (株)アトラエ 取締役CFO

  ・2021年09月16日

  炭酸水、よく飲んでましたが、頻度と量を検討します。
  
  以下、抜粋
  無糖の炭酸水であっても、1日1回のご褒美として考えるのが良い

注目のコメント

• 平野 啓一郎

  小説家

  ・2021年09月16日

  そうなん？？　炭酸水と共に生きてると言っても過言ではないが。。。
• N Takahiro

  歯の表面を覆っているエナメル質は、pH5.5以下の酸性のものに対して弱いようですね。
  といっても世の中の飲み物、食べ物は酸性のものが多く炭酸水に限らず気をつける必要がありそうです。
  
  食事と一緒に取ると、唾液の効果でpHは安定するのですが、炭酸水は食事に関係なく水代わりに大量に飲む事ができるため特に意識したいですね。
  
  エナメル質
  https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/173.html