【音声】ビジネスパーソン必須の「質の良い歩き方」とは？

コメント

注目のコメント

• 平井 孝幸

  （株）イブキ 代表取締役

  ・2021年09月03日

  健康的な生活を送りたいや健康になりたい。
  といった人にオススメしているのが毎日の歩きのレベルアップを目指しましょうということです。
  
  歩きは相当奥が深く、街ゆく人を見ていても時折10段階に分けています。ほとんどの人はレベル1.2.3ですが…
  
  どうやってレベルを上げればよいかについてなど話してますので、関心ある人は聞いてみてください！
• 下総 美由紀

  NewsPicks Studios, Inc. マーケティング&事業開発・コミュニティマネージャー

  ・2021年09月03日

  2021年2月ごろからのリモート勤務メインに移行後
  合計8kgほど太ってしまい、最近は毎朝と業務後にウォーキングをしています。1日1万歩を目安に歩いていますが、歩数だけではない、ウォーキングの大切なポイントがあるそうです。
  健康経営アドバイザーとして活躍されている、平井さんにポイントを伺いました。 ぜひお聞きください！
• 小松 裕樹

  キャリアコンサルタント×情報システム部×子育て

  ・2021年09月03日

  明日は娘の幼稚園の始業式。家から2駅程ですが、早速送り迎えで、娘と同行の片道は電車、一人の移動の片道は、歩きたいと思いました
  #キャリアコンサルタント