組織が持つべき12のデータ活用ポジションと「習慣的な鍛錬」とは ガートナーの提言

コメント

注目のコメント

• 新井 大介

  ベンチャー企業（D2C）

  ・2021年08月22日

  習慣化に向けてのキーポイントは、「行動するためのストレスが低い」こと。
  朝に歯を磨く、決まった時間に出社する、毎日スタバに寄ってお気に入りのドリンクを注文etc… のようにその行動を起こすための「ストレス＝面倒さ」の度合いを下げるようにすると習慣化に近づくのではないかと思います。
  フィットネス習慣がQOL向上に影響するのは自明ですが、出社すれば運動できる環境があれば、ジムに行く手間も知らない人との空間で汗をかくこともなく、習慣化しやすいかもしれませんね。