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食事で生活習慣病を予防するおすすめの方法とNG行動とは

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生活習慣病って様々な病気を引き起こすので怖いですよね。 しかし生活習慣というだけあって普段の食事を改善させるだけで生活習慣病になることを予防することができます。
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