HSP専門カウンセラーが語る「繊細さんの幸せの鍵」とは - だから、この本。

コメント

注目のコメント

• 浅井 翔伍

  会社員(作業療法士)

  ・2020年08月15日

  HSP（Highly Sensitive Person：とても敏感な人）は書籍の影響もあり最近よく聞くようになりました。
  
  僕も機会がありHSP診断テスト(オンライン)をやってみてスコア67でHSP度【中】の繊細さんとの判定でした。
  
  昔から、気が小さいというか、ちょっとしたことが気になって頭から離れないということが多く、生きづらい性格だなぁと思っていたのですが、色々と試行錯誤してなんとかメンタルをコントロールしてきました。
  
  最近HSPが注目されるようになってきて、自分と同じような人も沢山いる事を知って気持ちが楽になったという人も少なくないようです。僕もその1人です(^^)
  
  記事より
  『「繊細さ」は「幸せを感じるため」の素敵な感性である。「繊細さ」っていいものなんだな、と思えてくると、体の状態もちゃんと感じ取れるようになって体感を使えるんですよ。人生の方向もはっきりわかってきますね。』
  
  勇気づけられる言葉ですね(^^)
  確かに生きづらさはあるのだと思うのですが、それはもしかしたら繊細であろうとなかろうとなのかもしれません。
  
  自分の繊細な部分をネガティブに評価している方は考え方が変わることで生きやすくなるかもしれません。
  
  寧ろ、その繊細さを強みとして活かしていきたいですね(^^)