日常でイライラすることありませんか?ビジネスでは、常にプロとして成果を出すことが求められます。海外では、「アンガーマネジメント(怒りの管理」が学問になっているくらいです。個人的には、マインドフルネス瞑想がおススメです。心がリフレッシュできますよ。
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