知らないと危険な「マスク・ランニング」 金哲彦さん解説の“ストレス解消ラン”で気持ちを前向きに

コメント

注目のコメント

• 大山 加奈

  元バレーボール女子日本代表

  ・2020年05月16日

  お散歩しているとランニングされている方が
  本当に多くなったなというのを実感します。
  お散歩でもマスクしているとすごくマスクの下に汗をかきますし
  息苦しさも感じたりするので走っている方は大丈夫なのだろうかと
  心配でした。 ですのでこちらの記事がたくさんのかたの目にとまるようpickします！
• 鈴木 款

  フジテレビジョン 解説委員

  ・2020年05月16日

  緊急事態宣言による外出自粛で在宅ワークとなり、「何か身体を動かさないと」とランニングを始めた人も多い。しかし、健康のためにと始めたランニングも知らないと危険な落とし穴がいくつもある。
  そこで、プロランニングコーチ兼陸上競技解説者の金哲彦さんに、ビギナーからベテランランナーまで、コロナ禍でのランニングについてアドバイスを伺った。マスクランナー必読です。