フランス人の57％、外出制限下で体重増える 平均2.5キロ増 調査

コメント

注目のコメント

• 櫻本 真理

  株式会社コーチェット 代表取締役

  ・2020年05月10日

  わかる…わかるよ…
  運動ができないことに加えてストレスが溜まったときにできることがなくて食べてしまって体重が増える。一方で体重増→体調不良・自信喪失でさらにストレスにも繋がりかねないので、サイクルを断ち切るためにも、散歩しましょう。
• 八田 浩輔

  毎日新聞 ニューヨーク支局専門記者

  ・2020年05月10日

  「ロックダウン」とくくりがちですが、欧州でも個人の行動の自由の程度は国や地域で幅があります。フランスは外出許可証の携帯を義務付けるなど周辺国と比べて厳しい施策をとっているため運動不足の人が多いのかも？
• 平井 孝幸

  （株）イブキ 代表取締役

  ・2020年05月10日

  フランスくらい外出制限が厳しくされていたら仕方ない気もします。
  室内でできることには限りがありますし、体を動かすにしても毎日同じ景色では飽きますよね。
  
  食べ物の量や頻度を減らすなど、運動量に合わせたコンディショニング力が求められますね。
  
  最初の一歩めにオススメは、ゆっくりよく噛むことです。
  満腹感の訪れに気づきやすくなります。