【矢野和男】1日を振り返って良いことに目を向けると「ハピネス」や「生産性」が上がる

コメント

注目のコメント

• 山本 伸

  一般社団法人ビジネスモデルイノベーション協会 常務理事

  ・2020年05月06日

  当たり前。まずやってみるといい。自身、2017年9月頃から「できたことノート」で継続中。相当嫌なことがあったし、今もあるが、日々些細なことでも“できた“と認めることで、自身を客観視(メタ認知)できている。そのおかげで心が整えられ、最悪の事態にならず気持ちのデコボコが小さくなっている。
  
  何より「人はヒト、自分は自分」が実感できるのが「できたことノート」の素晴らしさ。