能力アップする「メタ認知的活動」2つのプロセス

コメント

注目のコメント

• 三根 早苗

  女性起業家ネットワークわくらく 代表

  ・2020年03月24日

  「メタ認知的活動」は自分の行動を評価する「モニタリング」と、行動を修正した「コントロール」の2つのプロセスから成り立つ。
  
  一般向けの行動心理学セミナーでは「メタ認知」という言葉は「モニタリング」を差していることが多いです。自分を客観視すること＝メタ認知と考えていました。
  
  自分の行動を評価して、修正する過程「モニタリング」があることで、行動変容に繋がるのですね。この2つを分けて説明してあり、とても分かりやすかったです。