ハイパフォーマンスを引き出すために実践すべき10の睡眠テクニック

コメント

注目のコメント

• 岡部 直樹

  鍼灸師

  ・2020年02月09日

  昼時にオフィスを見渡して驚くのが、誰も昼寝してないんですよね。
  もちろん昼寝をしたからといって睡眠不足の根本的解決にはならないため、一概に「昼寝をするべきだ」とは言えませんが、それをさせない空気感があるように感じています。
  
  働き方的問題なのか、化石マナー的問題なのか、、、その空気感がある限り、働き方改革以前の問題な気がします。
• 吉松 啓之

  Cafe Curren オーナーバリスタ兼キャリコンサルタント

  ・2020年02月09日

  体(頭？)に合った枕選びも重要