結局牛乳は健康にいいのか悪いのか【乳製品の科学的根拠】

コメント

注目のコメント

• 濱谷 陸太

  Brigham and Women's Hospital 予防医療の研究者

  ・2020年01月02日

  牛乳情報、第2段です。
  前回は「牛乳と骨」、今回は「牛乳と健康」。乳製品を摂取したほうが健康になるのか？
  
  結論は、牛乳はあまり影響なし、ヨーグルトは健康に良い。牛乳は好きなら飲めばよいし、好きでなければ飲まなくてよい。
  詳細はこちら。