糖質制限をすすめる医者が教える 正しい「ご飯」の食べかた - 医者が教える食事術2

コメント

注目のコメント

• 樋口 亮太

  ユーカリ オステオパシー 院長

  ・2019年11月25日

  間違ったやり方で行う方が多いと実感しています。糖質は悪いものではなくて摂るタイミングや組み合わせが大切になってきます。
• 鈴木 裕也

  東京外国語大学 学部生

  ・2019年11月24日

  おおー牧田さんの食事術、2が出たんですね
  1では茶色い炭水化物は良い炭水化物で白い炭水化物は食べない方が良いと書いてあった（曖昧です）けど、内容も変わってますね。科学は更新されるもの