鍛えた筋肉は裏切らない 若いころの筋トレの効果が老後まで続く事実

コメント

注目のコメント

• 丸山 紘平

  丸山紘平

  ・2019年10月28日

  トレーニングからしばらく遠ざかっていても、再度始めれば速やかに筋肉を回復することができます。隣のランナーを走っている初心者よりもはるかに速やかに強くなれるのです。
• たけうち 和久

  元Mckinsey、厚労省室長、現在Bloomin’ JAPAN（株）、慶応大講師、TVコメンテーター 代表取締役

  ・2019年10月28日

  若い頃っていつまでだ？急ごう。