1日に100回スマホをチェックするのをやめる方法

コメント

注目のコメント

• 島田 りゅういち

  ブロガー／動画編集者／メディア運営 フリーランス

  ・2019年07月18日

  睡眠の質を高める＝パフォーマンス⤴️にも、、つながるので共有しておきます。
  ここに書いてあることは小さなゴール設定がふんだんに盛り込まれてるのでコツコツとできますね。
  パフォーマンス⤴️は、言わずもがな必須ですよね😇
• 平井 光一

  ソフトバンク株式会社 なし

  ・2019年07月19日

  スマホも有意義に使えれば、必ずしも悪いものではないと思います。
  
  個人的にはSNSを無意味に見続けることは生産性がないと思っているので、1日1回情報収集をするのみと定めています。