「脱力」がビジネスに効く理由、パフォーマンスの大幅アップも
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注目のコメント
しばしば脱力状態になる私には、これ以上脱力するな❗️というアドバイスをよく聞かされます…(^。^)
自分を客観的に見るためには、脱力状態になることは以外に大事ですね。
ただ、脱力状態になって、新しいチャレンジをしようとか考えられるのは、やはり、ある程度の経済余力が必要だと思います。だから、貯金がない人は、まずは先に貯金をしましょう。
ところで…
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よく寝る、好きな物を食べる、散歩する、音楽を聴く、体を動かすなど、体を楽にすることが大切です。あとは踊ることも脱力効果があります。人の目を気にしがちな日本人の場合、恥ずかしがってあまり踊りませんよね。だからこそ自分の部屋で、1人で踊ってみてください。
一人で踊るのが恥ずかしい人は是非ワンちゃんと一緒にどうぞ❗️大抵のワンちゃんは、飼主が踊れば付き合ってくれるはずです🤗仕事で頭が疲れたら、軽く走るのをお勧めします。
仕事で疲れているのは頭で、体は元気です。ゆっくり走ってみてください。スカッとします。「必ずこうしなければならない」的強迫観念に縛り付けられている方結構多いですよね。
真面目というか何というか。
そんな時は部屋で1人で踊りましょう、と笑。
いやいや、変だろう、と思いましたが、ある種それくらいふざけた方が脱力できるのかもしれません。
一度試してみよう(1人の時に)。