新年に「1カ月の断酒」を勧める理由
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1ヶ月、しかも、新年から酒をやめられる人は、その先もずっと断酒できるはず。
「酒を飲まない」
という極めてシンプルなことを継続するのは、簡単ではない。
To do リストはあっても、Not to doリストがないのは、悪癖を断ち切ることが難しいからであろう。
煙草をやめ、酒をやめ、次は、砂糖
これが一番難しいと感じています。
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1ヶ月、しかも、新年から酒をやめられる人は、その先もずっと断酒できるはず。
「酒を飲まない」
という極めてシンプルなことを継続するのは、簡単ではない。
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煙草をやめ、酒をやめ、次は、砂糖
これが一番難しいと感じています。
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