昼寝で生産性が上がることは企業現場でも実証をして明確な事実。ネクストビートさんでは弊社も仮眠プログラムをご提供させて頂きましたが徐々に現場からも支持されてきました。
「パワーナップ」と呼ばれる効果的な昼寝の条件 (1)起床から六時間後のタイミング (2)三十分以内 (3)横にならないこと
仮眠は大切ですね。職場がしても良いという環境を作らなければ、出来ませんので、トップ企業に習ってしていくべきですね。
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