食事や運動より○○の見直しで、健康寿命はカンタンに延びる！ - 長生きしたければ座りすぎをやめなさい

コメント

注目のコメント

• 田沢 優

  トライリングス株式会社 代表取締役

  ・2017年10月09日

  座り姿勢は、立ち姿勢よりも腰椎への負荷ぎ1.5倍にかかるとも言われています。結果、腰痛リスクも高まります。
  
  座り姿勢を減らした方が健康になるのは、明らかですね！
  
  ただ、記事のタイトルが。。
  
  「食事や運動より、、」は、記事の信頼度を著しく下げるタイトル。
  
  
  座り姿勢が少なくても、ドカ食いすれば健康寿命は短くなる。
  
  あと、「同じ姿勢が続くと、健康に良くない」が真に近い。
  
  立ちっぱなし仕事の人は、足のむくみがひどかったり、股関節や膝を痛めやすかったりする。
  
  ということは、定期的に姿勢を変える＝運動が健康に良い、という普通の常識が当てはまるだけかと。。
• 阿万 広大

  ライフログテクノロジー株式会社 取締役CTO

  ・2017年10月09日

  「日本人の座っている時間は世界一長かった！」らしいですが、日本人の寿命は男女ともに世界トップ3に入っているという矛盾。