17カ国で調査、世界で共通する健康維持法とは？

コメント

注目のコメント

• 田中 正博

  学生

  ・2017年10月01日

  たまに、朝早く目覚めて、母が豪華な朝ごはんを作ってくれることがある。豪華といっても、焼き魚、味噌汁、そしてほくほくの白米。(あと豪華というのは、のんびりゆっくり食べれるという意味も含む)
  それだけで、「わああ！！めっちゃ良い朝だ！！身体に良さそう〜」と身体が少し軽くなって、このままいけば長生きするんじゃないか、なんて想像します。
  この記事に納得っ！！☀️
• 近藤 聖莉

  ベストボディ・ジャパン 社員

  ・2017年10月01日

  3年前より健康的な食事をする、運動をする割合が増えているという事は、社会全体が健康志向になっているということが分かります。今後、フィットネス界や飲食業界は少し工夫したら盛り上がるのではないでしょうか。
• 横山 雄一

  自由人

  ・2017年10月01日

  僕はダントツで睡眠時間の確保を支持します。睡眠不足のせいで集中力がなくなったり、無気力になることが機会損失だということに気づいたからです。