500人の医師に聞く 健康のために「控えるべき」3つの悪習慣

コメント

注目のコメント

• 大場 紀章

  エネルギーアナリスト/ポスト石油戦略研究所代表

  ・2017年07月21日

  死ぬまで長生きしたい
• Takahashi Hirokazu

  精神科医

  ・2017年07月21日

  100歳以上の方が数多く住む長寿村には小食で良く働きいつも笑顔な方が多いそうです。確かに心が満たされていれば食事は少しで良くなりますし、心が元気なら体も軽やかになりたくさん働けそうですから、そりゃあ長生きだってするでしょう。そこで健康長寿を目指すなら自分の心が充実するような後味の良い習慣を増やしていきたいものです。
  
  というのも後味の良さや充実感って理想の自分や本当の自分に近づく感覚なのでそれらに身を任せれば自己実現や対人調和が加速して夢や愛に生きるようになるんです。だって夢や愛ほど人の心を充実させるものなんかありませんからね。つまり充実感ひとつ信頼できれば人生は非常にシンプルになる訳です。
  
  〈追記〉femto .さん、医学とは少しずれますがご参考になれば幸いです！笑
• 小林 裕之

  外科医

  ・2017年07月21日

  タバコは100%ガチ。
  
  驚かれるほど早食いですが、直らない。