若さの目安はシミ・シワよりも「大腿四頭筋」

コメント

注目のコメント

• 為末 大

  Deportare Partners CEO

  ・2016年04月24日

  みんなスクワットだ！
• 藤井 美紀

  無所属 何処にでもいる高齢者

  ・2016年04月29日

  ランニングやウォーキングをしていて膝に違和感をもったのは、56歳くらいから。
  80半ばになるオバアサンに、脚がガリマタになる人が多い。
  素人考えですが、太腿の筋肉が大事ではと思い、半年前からジムに通っています。
  お尻の筋肉が落ちるのも恐い…。
  若い女性でもお尻が笑っていり人がいる。
  腰から下の筋肉は、大事です。