寝る前に食べるなら何がベスト？

コメント

注目のコメント

• 堀江 貴文

  Interstellar Technologies K.K. Founder

  ・2016年03月05日

  食べないのがベター
• 梶原 由景

  LOWERCASE CO.,LTD. CEO/CREATIVE DIRECTOR

  ・2016年03月03日

  オメガ3はマーク・ジェイコブスのドキュメンタリーを見てから摂っているけど（ただ真似してみただけ）、なるほどこのタイミングなんだな
• 青木 真也

  格闘技選手 ONEFC , DREAM , 修斗チャンピオン

  ・2016年03月04日

  食べるタイミング以上に一日の摂取カロリーをコントロールする事が大事だと思います。摂取カロリー、バランスをコントロールした上で食事のタイミングを変えると良いですね。オメガ３は青魚を食べる日本人にどこまで必要なのか。