ビジネスパーソンは朝食を食べるべきか。「時間差食」という発想

コメント

注目のコメント

• 加藤 未央

  タレント

  ・2015年10月29日

  一流の勝負メシ、横浜DeNAベイスターズ編の第４回目をご覧いただきありがとうございます。
  
  この回で個人的にこれだったら今すぐ簡単に実践できるんじゃないかな、と思ったのは「よく噛む」ことです。
  忙しい仕事の合間に５分でご飯を食べなきゃいけないとか、そういう状況ってありがちだと思います。
  その習慣が染み付いていて、家で食べるご飯も早く食べてしまいがちの人って多いのでは？
  本当は全部のご飯をゆっくり噛んで食べていただきたいところですが、せめてゆっくり食べられる時くらいはよく噛んで召し上がるよう意識してみてください。
  
  ちなみに私は普段から食べるのが遅いのですが、友人とのランチで２時間かけてカレーを食べたという強者です。これはたぶん悪い例です。
• 牧野 泰才

  東京大学大学院新領域創成科学研究科 准教授

  ・2015年10月29日

  多分よく噛んでないですねぇ。意識するようにします。
  この連載の読者は、未央さんがコメントで「引き締まったボディの人がいいな」と書いておけば、食事に対する意識を改める人が八割かなと。
• 堀江 貴文

  Interstellar Technologies K.K. Founder

  ・2015年10月29日

  俺は朝はあまり食べない。