座る時間と立つ時間は1日にどれくらいだと最も健康にいいのか？ | 新研究で判明

コメント

注目のコメント

• 滝田 英一郎

  アート、株式投資、上田市情報 ３つのコミュニティを主宰 アートと株式投資

  ・2024年05月24日

  デスクワークは長時間座りっぱなしになりがち
  意識的に立ち上がって体を動かしたいですね
  
  ポモドーロ・テクニックを使い、
  タスクとタスクの間に、家事や軽い運動
  をするのがおすすめです🤓