matsunaga marin

寝ると頭がスッキリする感覚。 嫌なことがあった日や、悩んでモヤモヤしてる日はとにかく寝ます。 友人は 失恋したらとにかく寝ること、これが一番 と言っていたのを思い出しました。笑

＞「順位」「数字」「偏差値」のように、ライバルのがんばりによって左右されてしまう「結果目標」にばかり囚われると、「自分ではどうしようもないこと」に振り回され、勉強がますます辛くなってしまう。 ･ながら勉強をしないこと ･体調に気を配ること これらは勉強するにおいて大切だとおもいますが、 3つ目の点数の目標をたてないことはどうなんでしょう。

今は15:10ですが 今日は何もせずに お布団でダラダラと過ごしてしまいました…。 今から本屋さんに行って、昨日友人に勧められた 水谷修さん(夜回り先生)の本でも買ってきて読みます。 ただの日記になってしまいました笑。

＞無理のない時間の使いかたが大切なのであって、早起きが苦手な人が、無理に早起きする必要はないのです。 朝早く起きたほうが日中たくさん時間を使えるような気がして、頑張って早起きをするようにしたいと思っていました。 せっかく早く起きたから行動しようとなりますが、 お昼近くまで寝ていたときは行動する気がなくなってしまいます。 なんなんでしょうね、わがままですね。 ＞ジャンクフードを食べたくなったら、まずは脳と体を休ませた方がいいかもしれません。 普段はポテトチップス食べたいとはなりませんが、たまに無性に食べたくなるのは疲れているから？笑 体に良くないとわかっていても、一瞬の幸せを噛み締めたくなりますね。

＞仕事の基本は、自分が出したものに対して相手から「もっとこうしてほしい」と何らかの反応があり、その反応を基にやりとりが重なって進んでいくものだからです。インターンシップでのあなたのアウトプットに対して企業がどのように対応するかで、「教え、指導し、返し、育てる文化」があるかどうかがわかります。 ＞インターンシップはあくまでルートの一つであり、企業を見極める場」という視点を持って、取り組んでほしいと思います。 インターンシップは今まで企業に内定を貰うことのできるメインルートだと思っていましたが、違うのですね。 就活生が企業を選んで精査して、本当に自分が成長できる企業であるのかを見極めることのできる絶好の機会。 そう考えるとインターンシップが面倒くさいと言っている場合ではないですね。 たくさんの企業をみることで、調べるだけでは分からないことを知ってから入社できるのは入社後に役立っていくと思いました。

＞歩数で調整をすると、死亡率との関連性が見られなかったこともあわせて報告されています。どうやらスピードではなく歩数こそカギのようなのです。 今まで歩くスピードが遅い人は、スピードが速い人よりも病気にかかりやすいと勝手に思い込みをしていて、速く歩くことを心がけていました。 しかしスピードが関係ないなら自分のペースでゆっくり歩こうと思いました。 そういう話じゃないですね。 やはり健康のためには歩くことは大切なのですね。 今はいいのかもしれないけれど、将来のことを考えると少しでも多く歩くように心がけたいです。 健康に気をつけようとすると、食べるものや行動に気を使わなければならないと考え、少し億劫になりますが、歩くだけで死亡率の低下に繋がるなら、歩こうという気になりますね。

「事実」が起きたときに同時にそのことに対しての「感情」が生まれてしまうのは仕方のないことですね。 ネガティブな感情はポジティブな感情よりも引きずりやすいので自分でどう対処していくか、考えどころです。 ＞メモなどに「事実」「感情」の欄をつくって素直に思ったことを分類しながら書くと頭のなかも整理されるのでおすすめです。 これは私も嫌なことがあった時に実践する方法なので、効果的だと感じています。

成長していく中でたくさんの言葉を知り、使っているが、本当にその言葉の意味を正しく理解して使っているかと言われたら、迷ってしまう。 自分だけでなく、他の人も常に言葉の意味を正しく理解して使えているのかと言われると、そうではないと感じる。 これは年齢など関係なく、歳をとっているから言葉の使い方があっている訳では無いので注意しなければならない。 これから教員になる身として、子供たちに言葉を伝える時に間違った意味を伝えてしまうことは、とても怖いことである。 小学校に教育実習に言った際に、私が何気なく発した言葉を子供たちは振り返り、まとめに書いてくれていた。しかしそれは私なりの言葉で、教科書に沿った言葉ではなく、後から指導教員の先生に注意されたことがあった。 ＞とくに小論文試験においては、辞書的な意味だけでなく、教育現場でどういう使い方をするのか、具体的な例を示すことも求められます。 辞書的な意味を理解していないと、適切にほかの言葉に言い換えられないと思うので 分からない言葉は調べてから使えるようにすることが大切であると感じた。