上野 翔碁

今回の10分読書は、続けるコツについてです。 この書籍を読むにあたって、著者の井上新八さんのインタビュー記事やブログを拝見しましたが、仕事量もやっていることも量が半端ではありませんでした。 でも、実はわたしたちも同じだけ時間を使っていて、過ごしている時間は変わりません。 わたしたちは同じ時間でも何かをしているのに、何も覚えていないからやっていない感覚に襲われることに、はっと気が付きました。 ぜひ、この要約記事だけでなく、実際に書籍を手に取ったり、ブログをみて、習慣化のコツを少しでも自分の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

今週のWISE LIFEは、「スマホの電話機能の効率的な使い方」についてです。 スマートなフォン。スマホの主機能は携帯電話です。 仕事やプライベートでの通話機能、デフォルトの設定で使っていませんか？ iOSでもAndroidでも、まだ日本では実装されていない機能もありますが、少し設定を見直すだけで、日々のストレスを軽減することができます。 この機会に、ここに載っているもの以外の設定も見直してみてはいかがでしょうか。