u youko

以前はコンビニのものや、菓子パンのみの食事でしたが、体調を崩し重度の貧血のまま仕事を続けていました。 メンタルも弱く、自分を犠牲にする考えでしたが、今は食事を大事に考え、身近な人にも伝えています。 精神的なことと食事は直結しているので、メンタルの弱い方や弱っている時は特にしっかり食事を摂って欲しいです。