中村豊

NP アスリートの専門家

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スポーツ

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アスリート形成をモットーに、主要３項目（トレーニング、栄養、リカバリー）から成るフィジカルプロジェクトを提唱。健康から体調管理含め、アスリートのマネージングをしている。米国フロリダ州を拠点に、海外で幅広いネットワークを持つトレーナー。現在はデニス・シャポバロフ選手の専属トレーナーとして活動。過去には大坂なおみ、マリア・シャラポワ、錦織圭、ゴルファーからサッカー選手の指導育成に携わっていた。錦織圭選手を支援した盛田ファンドのアドバイザー・顧問、将来有望なジュニア育成にも関わっていた。 http://www.yutakanakamura.com

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寝ても疲れがとれない4つの理由とその対策

ライフハッカー・ジャパン

中村豊NP アスリートの専門家

この記事から４つの理由が記されています。その対策もあり、多くが瞑想から日光を浴びるなど、身体を動かす事がキーポイントかと思います。１）運動不足２）偏った食生活３）睡眠の質の低下４）ストレス

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【RIZAP】「なりたい自分」が人生を変えてくれる

NewsPicks編集部

中村豊NP アスリートの専門家

カラダ（外見）の変化には内面の変化なくして得られません。周囲の意見はコロコロ変わります。自分軸での基準が確りしている事が大事かと思います。

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大谷翔平、右肘の手術成功を自ら報告　SNSで「一日でも早くグラウンドに戻れるように頑張ります」

THE ANSWER

中村豊NP アスリートの専門家

これまでも、誰もが無理と思われる事を悉く打破してきた大谷翔平選手です。来季２０２４年はDHとして、２０２５年からは投手として復帰するとの事です。更なる進化した姿を楽しみにしています。

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【真相】結局、iPhoneが「一強」である深い理由

NewsPicks編集部

中村豊NP アスリートの専門家

iPhoneを代表に、他のアップル製品（iPad、Apple WatchやMacBookなど）を複数所有しているユーザーも多いかと思います。このアップルの強みは、アップル IDを使うことで、データの移行や遠隔操作など連係機能が使えるからだと認識しています。私の家族も全てアップル製品です。

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【MLB】大谷翔平、日本人初のHR王はほぼ確実　今季終了も2位が不振イチロー以来の快挙へ

野球・MLBの総合コラムサイト

中村豊NP アスリートの専門家

大谷翔平選手の今季の４４本という本塁打の記録はそのままア・リーグトップとなり、日本人初の本塁打王の栄冠を手にする方向に向かっています。来季は右肘手術の為、打撃に集中出来るので、どれだけバッターとして暴れてくれるのか興味津々です。今年以上に皆を超える活躍をされる事を願っています。メジャーでの本塁打数２０１８年　２２本２０１９年　１８本２０２０年　７本２０２１年　４６本２０２２年　３４本２０２３年　４４本２０２４年　？？？

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大谷翔平、回復せず今季終了　右肘手術含めた医療措置へ

共同通信

中村豊NP アスリートの専門家

大谷翔平選手、今季終了です。今季は投打二刀流で活躍し、多くのど肝を抜きました。物凄い記録ですが、怪我をしてから大きく流れが変わりました。大谷翔平２.０に期待を寄せて、引き続き応援を続けます。投手として、　23試合に登板し、10勝5敗　防御率3.14 打者として、　44本塁打（日本勢初の本塁打王獲得に可能性を残すア・リーグトップ）　　　　　打率3割4厘　95打点　盗塁数 20

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【MLB】大谷翔平、今季終了か　ロッカーの野球道具を“撤去”今後を17日発表へ

野球・MLBの総合コラムサイト

中村豊NP アスリートの専門家

大谷翔平選手、今季終了です。そして、自身のメジャーリーグ２.０を視野に、右肘の怪我の回復に取り掛かるかと思います。来季に関しては、じっくりと腰を添え、オファーのあるチームとの話合いになるはずです。楽しみにしています。

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阪神が18年ぶり6度目の「アレ」達成！岡田監督が6度舞う「きょう絶対に決めよう」05年と同じ本拠地の巨人戦で歓喜

デイリースポーツ

中村豊NP アスリートの専門家

65歳となっての再始動。2008年以来、15年ぶりにタテジマのユニホームを身にまとった岡田監督に導かれ、選手たちが躍動しました。多様性の醍醐味です。『アレ』・・・選手や関係者、そしてファンも引き寄せた表現力はお見事です。

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ジョコビッチ、史上最多タイ４大大会２４勝「子どもの頃、描いていた夢が実現」全米４度目Ｖ

スポーツ報知

中村豊NP アスリートの専門家

ジョコビッチが全米オープンの優勝を飾り、自身のグランドスラム（GS)での優勝回数も24となり、マーガレット・コートが持つ男女通じての、シングルスでのGS 最多優勝記録に肩を並べました。GSの優勝回数ではセレナ・ウィリアムズが２３回、グラフ＆ナダル２２回、フェデラー２０回となります。２４回　ジョコビッチ＆コート２３回　セレナ・ウィリアムズ２２回　ナダル＆グラフ２０回　フェデラー１８回　エバート＆ナブラチロワ１４回　サンプラス１２回　エマーソン＆キング１１回　レーバー＆ボルグ・・・８回　　コナーズ＆アガシ＆レンドル＆セレス３６歳になるジョコビッチ、まだまだ健在です。コート上では感情起伏が激しい印象がありますが、インタビューなども言語化が非常に優れた人格者でもあります。オフ・オフコートでは喜怒哀楽豊かで、人間味ある選手です。

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19歳ガウフ、グランドスラム初優勝サバレンカ破り全米OP制す

www.afpbb.com

中村豊NP アスリートの専門家

19歳で第６シードのガウフが第２シードのサバレンカを３セットの接戦で破り、全米オープン優勝を飾りました。自身初のグランドスラム優勝です。ガウフは強烈なサーブもありますが、武器は身体能力を活かした驚異的なスピード・ディフェンス力が特徴です。この決勝戦でも、これは無理・・・と思うボールを拾いまくり、相手のミスを誘いました。そして流れを自分の方に変えていくテニスIQの高いプレイヤーでもあります。昨年引退したセレナ・ウィリアムズ（１９９９年に同大会１７歳で優勝）の後継者として、ガウフのこの優勝は全米で大々的に取り上げられています。

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大坂なおみ、24年全豪OPでの復帰を明言

www.afpbb.com

中村豊NP アスリートの専門家

大坂なおみ選手が、今日の全米オープン（ニューヨーク開催）に足を運びました。センターコートでの試合観戦を終えた後、ESPNのインタビューに答え、来年度の全豪オープン含めてフルスケジュールでツアー復帰！と言及しました。

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大谷翔平の右脇腹の状態「かなり痛いようだ」と指揮官　６日に精密検査で今後の見通しが明らかに

スポーツ報知

中村豊NP アスリートの専門家

８月２３日に投手で出場し、右肘を損傷した以降も打者として出場を継続していました。それ以来、10試合連続、48打席ノーアーチとなっています。現在の大谷選手のホームラン数は４４本。タイトル獲得には３５本塁打で２位のロベルト（ホワイトソックス）、３４本塁打で３位のガルシア（レンジャーズ）の追い上げています。自身もホームラン王のタイトル獲得は気になる所。今後どう動くかに注目されます。

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日本人は「睡眠不足」　女性の4割が睡眠6時間未満　先進国で最下位

朝日新聞デジタル

中村豊NP アスリートの専門家

この記事から日本人の平均睡眠時間は7時間22分で、33カ国の中で最も短かったという報告。最も長い南アフリカは9時間13分、平均でも8時間28分です。日本の睡眠時間の短さが際立っています。私自身、気をつけている事はルーティンを作る事です。目を閉じ、外的な情報を遮断する・・・その時間確保です。寝る時間、起きる時間を決める事で、寝る習慣化させます。そして、お昼の２０分ほどのパワーナップも効果的かと思います。

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女子サッカー　岩渕真奈が現役引退を発表「プロサッカー選手を引退する事に決めました」「自分のサッカー人生が大大大好きでした」

デイリースポーツ online

中村豊NP アスリートの専門家

サッカー人生を全うし、サッカーへの感謝の意を伝え、岩渕真奈さんが引退しました。サッカーを通じて得た仲間や友人、今後の財産かと思います。本当にお疲れ様でした。

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エンゼルス、主力5選手を放出へ　年俸抑制の狙いか

共同通信

中村豊NP アスリートの専門家

潤沢な資金を持つエンゼルスは２０２３年度のチーム別総額年棒は７位。メジャーで3度のMVPと現役最強選手の呼び声が高いトラウトが所属していますが、プレーオフに進出したのは2014年が最初で最後です。何かが噛み合っていない感があります。

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テニス、錦織が全米オープン欠場　左膝痛、主催者が発表

共同通信

中村豊NP アスリートの専門家

非常に残念なニュースです。男子のグランドスラムは５セットマッチで、決勝戦を含めると優勝までに2週間、７試合の長丁場です。２０１４年に決勝まで駒を進め、自身その大変さ（特にフィジカル的な負担）は誰よりも分かっているはずです。今は休養とリハビリに努め、１０月に行われるジャパンオープンでは彼の思いっ切りのプレーを見たい・・・です。引き続き応援しています。

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【MLB】大谷翔平は打者として出場継続へ　米記者報道ニューヨーク遠征に帯同予定

野球・MLBの総合コラムサイト

中村豊NP アスリートの専門家

大谷選手の打者としての出場を心から望んでいます。欲を言えば、自身の記録４６本を抜き、ホームラン王を獲得して欲しい。でも、まずは元気な姿を見たい！その一心です。

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大谷翔平 “右ひじじん帯断裂今季の投手登板なし” 球団発表

NHKニュース

中村豊NP アスリートの専門家

今季はWBCの活躍を含め、過去にない心身共に負担のかかったシーズンかと思います。ここ最近はプレーオフを掛けてより熾烈な戦いを繰り広げていますし、チームからも７月始めからトラウト選手の怪我による離脱から大谷選手への依存度なども加熱していました。まずはこの怪我が重症でない事を祈ります。

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