伊藤 健一

気になる…

見出しに「豊島区はブラックホール型（流入が多いけど、出生率低い）」に分類とあるが、豊島区は池袋駅から数km圏内での再開発が進み、街の魅力も上がり、居住人口が増加したということだろう。これから2030年中盤に向けて大規模再開発を検討している。その裏には、どこかしらの行政で人口減の色が強くなっているのは間違いない。 日本全体の人口減はとっくの昔から分かっているはずなのに…、パイが増えないのは明らかなのに…、なのに、この期に及んでも自治体がそれぞれに人の取り合い（人口流入策）をやっているように見える。この調査は何のためか…？多くの田舎の自治体が消滅していく流れは、数年に1度調査しても変わらない。調査は何かのアクションを考える基礎となるべき。既得権益に負けないで、早いうちに大鉈を振るわないといけないはずなのに…、と思うこの頃。その大鉈は、これから少子高齢化が進む先進国の見本にもなるはず（感想）

前澤さんや堀江さんはじめ、声上げる人が増えてようやく動き出した印象。この手の広告が表示されるとなんだか悲しくなる。

メモ✍️試してみよう。 引用: 眠る前の数秒でストレスを鎮める方法を試してみてください。 4秒間で、鼻から息を吸う。 7秒間、息を止める。 8秒間で、「シューッ」という音を出しながら口から息を吐く。 これを4回繰り返す。 やることはたったこれだけ。「4-7-8メソッド」は、寝る前だけでなく1日のうちいつでも、ストレスを鎮め、体を落ち着かせるのに利用できますよ。