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「育休は会社の利益に貢献」男性育休コンサルが指摘する２つの理由
ツギノジダイ
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
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78Picks
頭の良さよりも重要な、スタートアップ経営者の知的体力
シニフィアンスタイル
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
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343Picks
「寝不足自慢」にピリオドを。働き方改革を後押しする睡眠の可能性
Forbes JAPAN
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
残業規制、インターバル制度、テレワーク推奨、フレックス勤務など様々な働き方改革を各社実施されておりますがその本質的な成功には睡眠が必須になります。 早く帰れても、眠る時間が遅くなっては意味がありません。 早寝早起き朝型人間がハイパフォーマービジネスパーソンというのも遺伝子的にはナンセンスです。 十分かつ質のよい睡眠をとれることが仕事中の安定した心理状態、冷静な判断、周りへの配慮、集中力などに繋がります！ 働き方改革×睡眠で社会を変えていきます！
76Picks
リモートワークや時差出勤で心がけたい3つの睡眠テクニック
Forbes JAPAN
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
最近、リモート在宅ワークなどで睡眠状態が悪化しているという声を多く聞きます。 少しでもこのご時世での睡眠向上につなげて頂ければ幸いです！
53Picks
『サピエンス全史』のユヴァル・ノア・ハラリ氏、 “新型コロナウィルス”についてＴＩＭＥ誌に緊急寄稿！
Web河出
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
こんな状況下でも人間は信頼と協力を築けるか？資本主義社会の中で人類が進化できるかが問われているのかもしませんね。AIが発展しても愛がない時代では生き残れないのだと思います。 以下引用： 「決定的な戦いは人類そのものの中で起こる。もしこの感染症の大流行が人間の間の不和と不信を募らせるなら、それはこのウイルスにとって最大の勝利となるだろう」
848Picks
「みな早起きすべき」はナンセンス。これからのスマートな睡眠とは
Forbes JAPAN
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
【睡眠×遺伝子×働き方】の対談後編が公開されました！ 最適な睡眠時間、朝型・夜型、もっともパフォーマンスが出せる働き方や眠り方は遺伝子の要素が大きく関連しています。 自分のパーソナリティを理解して、睡眠を権利として自分だけでなく会社も各メンバーのそれを尊重する社会を実現することが、これからの時代絶対に求められます。
223Picks
「眠り」が見えるとどう変わる？　ジーンクエスト高橋祥子の場合
Forbes JAPAN
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
高橋さんの場合データ計測を通じてわかった睡眠の特徴は、比較的ロングスリーパー・浅い眠りが多め・深い眠りが少なめということです。日頃の生活習慣などもヒアリングをして睡眠のアドバイスをさせて頂いたところ、着実に深い眠りの割合が増えて、昼間のパフォーマンスが向上しました。 睡眠は個人のパーソナリティであり、他人と比較されるものではありません。自分特徴を理解し改善したいという意思がスタート地点になります。 これまで見えなかった睡眠をこのように見える化することで新たな世界が広がっていきます！
205Picks
テレワークで気をつけたい5つの睡眠技術
note（ノート）
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
コロナ問題で大変な状況ではありますが、ポジティブに考えれば、働き方や睡眠の習慣を見直す大きなきっかけになるかもしれません。皆様ご自身のテレワークの生産性向上、そしてご家族の健康にもお役立て頂ければ嬉しいです。
1Pick
ニューロスペースなど、睡眠サービスの団体を設立
日本経済新聞
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
先日設立を致しました『睡眠サービスコンソーシアム』が日本経済新聞で取り上げて頂きました。 消費者の方が安心して睡眠サービスを選べるよう、様々な機関や企業と協力をしあい業界の発展と研究の発展に貢献していく所存です。
3Picks
「30分の投資で生産性は上がる」　企業が仮眠の導入を進めるべき理由とは
だれかに話したくなる本の話 - 新刊JP
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
新刊JPで『ハイパフォーマーの睡眠技術』が紹介されました。 たった３０分の投資を是非睡眠に！
5Picks
ビル・ゲイツの成功を支えてきた「4つの習慣」とは？
Forbes JAPAN
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
重要な決断をする人、何かを生み出すクリエイティブな人ほど、しっかり眠ったほうが良いということです。 『1日7時間の睡眠時間を確保。クリエイティブな力を発揮するには1日7時間は睡眠時間を確保することが大切だという。多忙であるからこそ睡眠をしっかりとり、心身の疲れをリセットして日中のパフォーマンスを向上させている。』
1640Picks
「寝ていないこと」を美徳とする文化を変える。気鋭の起業家が語る「睡眠の本当の重要性」
ガジェット通信 GetNews
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
眠らない自慢はもう時代遅れです。新書籍への熱い想いをインタビュー頂きました。
27Picks
38歳A.T.カーニー新代表｢関灘茂｣の圧倒的努力
東洋経済オンライン
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
大手コンサルティングファームA.T.カーニーの新代表が就任。 それ自体はとても素晴らしいことであり今後のご活躍に期待できること。 しかし「睡眠時間が入社以来３〜4時間ほど」と記載されているが、こういうことを堂々とメディアで拡散するべきではありません。 関灘さんの睡眠時間が短いことが良い悪いというつもりは一切ありません。 一番問題なのは、この記事を見た人や同じコンサルティング業界で働く人々が、コンサル業界で昇格するには短時間睡眠が当たり前と考えてしまうこと。そして結果的に他人に健康被害などがでること。睡眠は最適解が一人ひとり異なるので、社会が一人ひとりの違いを尊重することが最も大切なのです。 本文引用： 「氏の平均睡眠時間は、入社以来、3時間から4時間ほど。」
511Picks
ゴーン被告手配書は未受理　レバノン、被告は8日夜に会見
共同通信
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
さて、はたして本当に8日の夜になるだろうか？予定を早めて確実に世界に発信するのでは。
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謎が多い睡眠、既存のエビデンスだけでは何もできない
Beyond Health｜ビヨンドヘルス 健康・医療 Disruptive Innovation
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
BeyondHealthで東京家政大学 睡眠行動科学研究室の岡島先生との対談が紹介されました。 睡眠は謎が多い分野で基礎研究も発展途上であるからこそ、私たちニューロスペースは人の睡眠データを基に謎の解明と産業の発展に貢献してまいります。
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彼が見たもの
blog.livedoor.jp
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
日本の司法制度がグローバルでどう評価されるか？が重要な結果になるでしょう。世界から孤立する国になるのかの大きなきっかけになりましたね。
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Nyxoがアプリベースの睡眠コーチングプログラムを提供
TechCrunch Japan
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
これは注目のサービスだと思う。海外ではかなり盛り上がってきましたね。
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実は遺伝子レベルで決まっている。あなたの「睡眠タイプ」は？
Forbes JAPAN
小林 孝徳株式会社ニューロスペース 代表取締役社長
睡眠のクロノタイプ(朝型、夜型など)についてご説明させていただきました。 少し長いですが、皆様のクロノタイプを知るための質問表を掲載しておりますので是非やってみてください！ ちなみに私は少し夜型よりの中間型です。
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NORMAL
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