食後の歯みがきについて｜日本小児歯科学会
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歯磨きは大切ですね。もっと強調してもらいたいのは、フロス。フロスの大切さは子供の頃から教えて習慣付ける必要があると思います。米国に留学していた妻は、留学先で歯医者にかかったところ、フロスをしていないと言ったら驚かれたとのこと。私も妻と結婚してから、口を酸っぱくして言われて、フロスをするようになりました。
私のかかりつけの歯医者さんは、「私は、毎日3回の歯磨きを絶対にしているわけではありません。でも、フロスは念入りにします。それで虫歯は全然ありません。歯磨き粉も基本要りませんが、何となくすっきりしたいというのであれば、使ってもいいです。もちろん、できるならば食後の歯磨きを欠かさない方がベターです。でも、大変でしょ」と。
その先生の指導で、フロス念入り＋超音波歯ブラシ（ソニッケア）＋四半期に一度の検診とパウダークリーニングで我が家の歯は安泰な状態が続いています。ただ、先生からは、フロスは綺麗にかけるこつがあるから、それをきちんとやらないと意味が無いので要注意、とのこと。その先生のフロスと歯磨き指導は、超スパルタです（笑）。
ちなみに、歌手の郷ひろみさんも大変なフロスマニアで、朝昼晩念入りにフロスをかけているそうです。他のことをさておいても、絶対にフロスは欠かさないとテレビのインタビューで言っていました。
追記：歯磨き粉無しで良い人については、その先生は、唾液が一定の量出る人という前提条件があると言っていました。そうでないと口臭になるとのこと。歯磨き粉そのものでにおいを消すのでは無く、唾液が出るのを促進しているようです。私も最近は食後30分経過してから、歯磨きをしていました。
有り難う御座います。
迷信まがいな情報が、TV等で報道されることが有りますが、自分の専門以外は、判断を間違え易いですね。
