ペンと紙だけあればいい…「言葉にできない思い」を言語化する「シンプルな方法」

コメント

選択しているユーザー

• 井上 裕美

  日本アイ・ビー・エムデジタルサービス株式会社 代表取締役社長

  ・2023年05月05日

  無意識の想いを言語化してみる練習ですが、アンコンシャスバイアスが何かを見える化する時にも同じような練習をしています。無意識のものが何かを見える化すれば、それは自ずと意識されたものへと変わり、そこに対する対処方法が考えられます。無意識ですと、常に曖昧で、また表現することが難しいから、なにに悩んでいるのか何にモヤモヤしているのか、他者どころか自分でも整理できない。
  でも、書いて表現できれば語彙の訓練にもなりますし、その言葉の意味することへの対応方法まで見えるものになります。日ごろメモに書き記すことが重要なのでしょうね。

注目のコメント

• 大野 明日香

  横浜国立大学経営学部 第4期Student Picker

  ・2023年05月05日

  本当書くことは大事です。
  色んな記事でこのコメントをしていますが、私は幼稚園から今の今まで、毎日と言わずともかなりの日数の日記をつけています。些細な出来事でも何が起きてどう思ったのか言語化すると、自分のことを客観的に見られますし後から見返して楽しいです。語彙力が増えるというよりかは、語彙の組み合わせが上手くなるという感じもします。
  自分の考えていることを上手く組み合わせて言葉に表せた時、ものすごく達成感を得られるのでこれからも言語化能力を上げていきたいです。
• 橋本 真里子

  株式会社RECEPTIONIST 代表取締役CEO

  ・2023年05月05日

  GWのようなタイミングにとても良い内容ですね。私も思っているけど、言葉にできない。頭の中には浮かんでるのに、言語化出来ない…どういう言葉を並べるのが1番真っ直ぐ伝わるのかと悩むことが多々あります。そういう時はPCと向き合わず、紙と向き合ってみようと思いました。仕事でもプライベートでも思っていることをうまく伝えられると、心身ともに健全かつ、効率よく過ごせそうな気がしました！