【週末に読む】食べ過ぎは本当に「意志が弱い」からなのか？

コメント

注目のコメント

• 碓氷 早矢手

  講談社 宣伝統括部担当部長

  ・2023年04月09日

  食べたくなった時、食べ物とその味や香り、そして食べるところを鮮明にイメージして、食べたことにして済ます「食べたつもりダイエット」。
  減量仲間と遊び半分でやっていましたが、効果抜群。
  お金はかからず、遺伝を問わず、想像力が刺激されます。
  ですが、流行りません。
• 泉 秀一

  NewsPicks 編集委員

  ・2023年04月09日

  この話を編集しながら考えたのは、人類は欲望を「満たしすぎた」のではないかということでした。そしてそれは、食欲だけではないように思います。もちろん飢餓や貧困が減るなど世界全体で見ればポジティブな面の方が大きいのだとは思いますが、同時に「求めすぎる」習性と上手に付き合う方法も考えてみたいです。
• 佐藤 元則

  NCB Lab. 代表

  ・2023年04月09日

  太り具合や体型の個人差を決定する遺伝子的要因は40%から80％になる。なるほど、太り具合はともかくとして体型の遺伝は理解できます。ただ、日本人の体型が戦後大きく変化したのは、環境適応によるもの。食生活と椅子生活によるところが大きい。
  
  そして遺伝的でない部分の太り具合は、やはり意志の力が大きく働いているのではないかと思うのです。