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“さらに驚くことに、友人は「家族以上に重要」と考えられという”

「孤立せず、孤独感がなく、社会的なつながりが強い」人ほど、うつ病や不安障害を経験する可能性が低くなるようです。うつ病の症状の改善や死亡率の低下に友情が関連していると。

世界保健機関(WHO)が1946年に定めた「世界保健機関憲章」の前文では『健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあること』と定義。
社会的なつながりがウェルビーイングの重要なポイントというのも納得感があります。社会人にになってから友達ができるひとつとして「共に学ぶ」ラーニングコミュニティの可能性を感じています。わたしも大人になって新たに仲良くなる人たちの多くは共通の学びや、共通のテーマで集まる機会での出逢いが多いです。
こちらの記事すごく実感します、引っ越してきて、友人と離れて話ができなくなったので、メンタルヘルスが悪化した気がしているので。
何でも話せる人って必要です
#キャリアコンサルタント