【削除されました】養殖物2023年2月6日(月)

コメント

選択しているユーザー

• 佐藤 裕幸

  CAP高等学院 代表

  ・2023年02月06日

  おはようございます．
  
  金曜日のトレーニングの筋肉痛がまだ抜けてきません．
  改めてチンニング（懸垂）の威力に驚いています．グリップ位置を３種類で実施しましたが，広背筋にはもちろん，腹筋や大胸筋にも効いています．本来ならば１箇所に集中して効かせるのがいいとは思いますが，これまでには感じられなかった効果を実感できるので，このままもう少し続けてみようと考えています．
  
  皆さん本日も素敵な１日をお過ごしくださいね！

注目のコメント

• 出利葉 正志

  IT会社 ICS/OTセキュリティ技術営業

  ・2023年02月06日

  おはよう御座います。
  月曜日です。
  
  昨日ソフトボール練習でした。
  最近膝の調子も良かったところ、スパイク履いて、練習試合中
  しばらくして、膝ある角度で、力抜けるような痛み。。
  とりあえず、試合に離脱
  スパイクは、膝に悪いのかな。しばらくはトレーニングシューズで練習です。
  
  今日から2週間ちょっと仕事忙しい。。。
  
  では
  今日も新しく
  日々感謝
• 中村 吉秀

  中村商事 代表取締役専務

  ・2023年02月06日

  おはようございます。
  
  アーセナルがエバートンに敗戦・・・、こんなところでつまづいてる場合じゃないんですが。まだ首位をキープしていますので、キチンと勝点を積み重ねていいて欲しいです。それと、冨安使ってね。
  レアルマドリードもマジョルカに敗戦・・・、早くも今期のラ・リーガはバルセロナで決まりっぽくなってきました。
  
  
  脳トレ
  Wordle 597 5/6
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  5 番目・・・