【読書】あらゆる悩みは「言葉」でコントロールできる

コメント

注目のコメント

• 上野 翔碁

  NewsPicks編集部

  ・2023年01月28日

  今回の10分読書は、「悩み」の解消法についてです、
  
  自分自身「悩み」はたくさんあるのですが、その本質や解消法については詳しく考えたことがなく、とても勉強になりました。
  
  特に、「悩み」のアウトプットでのメリットは、最近体験しました。
  
  進路について悩んでいたところで、自分自身ではどう考えても思考がループするばかり。
  自分自身では解消できないものでも、第三者の目線がはいることによって、予期せぬ解決の糸口がみえて、新しい道が拓けることがありました。
  
  「悩み」に問題意識がある方は、ぜひ、本書で書かれていることを実践してみてください。
• 清水 勝彦

  慶應ビジネススクール 教授

  ・2023年01月28日

  「うつ病」と言われると本当にそうなってしまうそうです。「魔力」というからには副作用もあります。悩むこと自体は必ずしも悪くないと思うので、どのようにつかいこなすか、あ、これも悩みになるのかもしれませんが。
• 前刀 禎明

  DEARWONDER CEO & CWO

  ・2023年01月28日

  「どうしたらいいかわからない」
  
  「どうしようもない」の多くはこれですよね。言語化することで悩みが具体的になる。原因も見えてきて、それを分解できる。
  
  分解した原因や問題を自分でコントロールできるレベルで解決する。スモールステップでいいから、１つずつクリアし続ければ楽になっていきますよね。