【三輪綾子】科学が証明。痛みを我慢していると自信がなくなる

生理って、重い人だと10日くらい不調に悩まされたりするものです。
でも、多くの人が「できるだけ安静にする」くらいでしのいでいたりするんですよね。
考えてみたら、月の3分の1が不調って、大事件です。
それなのに、「生理ってこういうもの（だから仕方ない）」と、我慢している……
先生にインタビューしていて、目から鱗が落ちました。
本当に、しなくていい我慢ってありますね。

先生の専門分野＝産婦人科でお話しいただきましたが、これはどんな不調にも共通することです。
自分が知らないだけで、実は簡単に解決できる方法があるなら、早めに病院に行ったほうが絶対にいいですよね。
男性も「いつもこんな感じだし」と我慢していること、ありませんか？

生理の不調をただただ我慢している人は本当に多いなと思います。
例えば、低容量ピルはPMS(月経前症候群)や月経痛の改善にも効果があるとされています。
しかしながら、日本での内服率は3%程度で、欧米諸国が25-30%近いことと比較すると随分と低いです。
https://www.un.org/development/desa/pd/sites/www.un.org.development.desa.pd/files/files/documents/2020/Jan/un_2019_contraceptiveusebymethod_databooklet.pdf

原因としては、
•”避妊薬”としてのイメージが強く、低容量ピルの正しい知識を知らない
•婦人科を受診しなければ手に入れることができず、値段も高い
(欧米では国によって薬局で手に入ったり、価格も安価/無料だったりする)
ことがあげられます。

スマルナの調査によると、日本でも初診からのオンライン処方を解禁したことで、ピルのオンライン処方利用者が急増したというデータもあります。
そういったものを利用しながら正しい知識を身につけて、ぜひ我慢しない日々を過ごせるようになるといいなと思います。

半径5メートルにいる親しい人が幸せになったら、みんな幸せになって、より良い社会になるって素敵なお言葉。自己開示しないと人が離れるというのも納得。

弱みをシェアできないと助けてもらえない...
フェムテックでも、リーダーシップでも似たところがありますね。

※個人的な見解であり、所属する会社、組織とは全く関係ありません