幸福感も低いが、自己肯定感もない独身男女が陥りやすい「思考の罠」
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自己肯定感と自己有能感の混同による「有能でなければ肯定できない病」について。講演とかすると、特に若い人から「自己肯定感を高めるにはどうすればいいですか?」という質問がきて閉口する。
ひとつだけ言えることは「こうすれば自己肯定感が爆あがりします」なんてことを言って近づいてくる輩には注意した方がいい。彼らがあげたいのはあなたの自己肯定感ではなく、自分の売上の方だけだ。> とはいえ、ひとつヒントを出すとすれば、自己肯定とは、自分を肯定することではないということだ。肯定も否定もしない。ことさら「自分大好き」になる必要もない。むしろ「自分に慣れる」ことこそが自己肯定の鍵なのである。>
全く御同感です。そもそも私が自分を好きだろうか嫌いだろうが、私の家族ですら興味ないですわ笑。
自分に拘泥している人は、自己啓発/ カルトの餌というのも仰る通り。