コロナでロコモが深刻化、寝たきりの高齢者が急増！？たった10秒！寝転んでできる“モジモジ体操”が話題 　 10/10は「転倒予防の日」！「体芯力」体操考案のパーソナルトレーナー鈴木亮司が横浜のクリニックで高齢者向け転倒予防トレーニングを10/7に5名限定で実施