｢休日だから予定は立てない｣は間違っている心理学者が｢休日こそ予定を決めるべき｣と主張するワケ

コメント

選択しているユーザー

• 田中ウルヴェ 京

  スポーツ心理学者／博士(システムデザインマネジメント学)／慶應義塾大学特任准教授

  ・2022年09月18日

  絶対に終日何もしないことを目標にする。
  
  という日を作ることも自分はします。
  
  それが目標なので、「ちゃんと何もやらなかった時に」
  自分の意志の強さを愛でられるし、
  いわゆる一般的に使われる意味での「自己肯定感」あがります。笑

注目のコメント

• 吉田 秀行

  茨城いすゞ自動車株式会社 / 国資キャリコン・AFP

  ・2022年09月18日

  年始や月頭に決めた目標を意識していれば自然と休日の時間の使い方は決まる。
  目標到達に向けた進度を考えながら家族、友人との予定を組んだり何もしない１日を過ごしたりする。
  だから休日の過ごし方は他者の意見で変わらないなぁ...
• 加賀美 文久

  人材業界 企画

  ・2022年09月18日

  休日は休む」日でもよいので、あまり細かなスケジュールまで立てる必要はないと感じています。ただ「テーマ」大きな括りの過ごし方（午前、午後、夜）を決めて動くと、充実感は増すように感じます。