【深刻】猛暑とメンタルヘルスのディープな関係

コメント

注目のコメント

• 佐藤 元則

  NCB Lab. 代表

  ・2022年09月02日

  ほぅ、暑さとメンタルヘルスに相関関係があるとは。確かに、暑さは睡眠障害を起こし、メンタルヘルスの症状を悪化させます。
  
  暑さよりも、寒さや暗さのほうがメンタルヘルスへの影響が大きいように思えますが、どうなのでしょうか。
  
  頭に血がのぼると、怒りやすくなります。そんな時には、クールダウンが必要です。
• 田中 慎一

  (株)インテグリティ 財務戦略アドバイザー/EFFAS公認ESGアナリスト/代表取締役

  ・2022年09月02日

  猛暑が続くと身体には堪えるし気持ちも滅入りますよね。
  私も体力は人並み以上にありますが、それでも東京の夏は暑すぎて、毎日「土用の丑の日」にして鰻でも食べないと乗り越えられないなあと感じます。
  
  いや、ほんとに、来年から夏の間ずっと長野県は上高地あたりかフランスのアルプスやピレネー、またはブルターニュ（今年はありえない熱波が来ていましたが）あたりに滞在しようかなあと真剣に考えています。
• 五十嵐 めぐみ

  BodyVoice株式会社 代表取締役・フィットネストレーナー

  ・2022年09月02日

  出張外出・非常に暑い→交通機関・非常に寒い→乗り換え・非常に暑い→交通機関・非常に寒い→出張先まで歩く・非常に暑い→出張先・寒い→戻り道・非常に暑い…続く
  
  いくら体調管理・メンタルコントロールに自信がある私でも、今年はこの非常に暑いと非常に寒いの繰り返しに本当に自律神経やられかけました。しかし、日々仕事があるわけですからそうも言っていられないので、自己管理能力を高め、体調を整える努力と工夫が必要でした。いつの世も変化できるものが生き残るのかもしれません。色んな意味で。