ビタミンサプリの「意外な副作用」…その１粒、本当に必要ですか？

コメント

選択しているユーザー

• 青木 真也

  格闘技選手 ONEFC , DREAM , 修斗チャンピオン

  ・2022年08月08日

  スポーツ選手の場合は足りないよりも余った方がいいと考えるのが多数派です。
  サプリメントをやめても実感のないことが多いので必要ない場合が多いのだと思っています。

注目のコメント

• 山田 悠史

  マウントサイナイ大学 アシスタントプロフェッサー

  ・2022年08月07日

  ビタミンサプリの考え方について、現代ビジネスで記事にしていただきました。益と害、両者の天秤をしっかりと頭においておいていただくと、より適切な選択ができるようになるのではなでしょうか。
• 碓氷 早矢手

  講談社 宣伝統括部担当部長

  ・2022年08月07日

  「特別な食事の制約がある方を除き、日本人の食習慣ではむしろ「ビタミンを欠く」ことの方が難しいのです」
  
  「このたび上梓した『最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する5つのM』では、最新の研究結果から紐解いた新しい「健康の常識」を教えてくれる」
• 渡辺 翔吾

  Software Consultant

  ・2022年08月07日

  自分も一時期そうでしたが、毎食そういう食事の人も結構いると思うんですよね～。
  
  >> 居酒屋で夕食を済ませても、昼食にマクドナルドのハンバーガーを食べても、それが朝昼夕の毎食でない限り、1日に必要なビタミン量が不足することは基本的にありません。