【ブーム】うつや肥満に効くと噂の「迷走神経刺激」とは

コメント

注目のコメント

• 山田 悠史

  マウントサイナイ大学 アシスタントプロフェッサー

  ・2022年06月21日

  こんなことをブームにしてしまうのは、率直に申し上げて危険性の方が高いと思います。人によって、また迷走神経刺激の方法によっては、多くのリスクを伴います。全く不明確な有効性と、ほぼ明確に今後生じるであろう一定のリスクのバランスを考えれば、噂にすることすら憚られる内容です。
  
  氷水に顔をつけるぐらいであれば、効果がどうあれやっていただくことは構わないのかもしれませんが、言葉が先走って大きなブームになってしまうのであれば、ヤクルト1000の流行の方がはるかに健全であると思います。
• 松山 知弘

  焼肉特急株式会社 代表取締役

  ・2022年06月21日

  ダイエットも、健康ブームも、なぜ極端なものに関心が寄るのだろうか。何事も基本が先で、応用が後。原則が先で、例外が後。
  
  ■朝起きたら太陽の光をあびる
  ■日中（夕方）軽く運動する
  ■食事はバランスよく食べる
  ■寝る前はスマホ見ない
  ■忙しくてもちゃんと寝る
  
  これだけで劇的に体調は良くなります。
• 佐藤 元則

  NCB Lab. 代表

  ・2022年06月21日

  迷走神経のハッシュタグ投稿が多いのは、それだけストレスを抱える人が多いからでしょう。自然の中で癒やされるのが一番かと。強すぎる刺激は逆効果ということも。